Hordozás

Gondolj csak bele!

Megfogan egy apró csoda, s 9 hónapig a lehető legszorosabb kapcsolatban él Veled. 9 hónapon át pontosan tudja, mi történik Veled és a környezeteddel. Tudja és érzi, ha épp vidám vagy, de ugyanígy tudja és érzi, ha valami fáj. Napról-napra növekszik, így végül kinövi a számára paradicsomi otthont, „kénytelen” megszületni. Sok szakember szerint a születés a lehető legnagyobb trauma egy ember számára, s a fogadtatás körülményei nagyban meghatározzák e trauma feldolgozásának mikéntjét.

Ha a születés után egy kisbaba nem kapja meg azt a testi és lelki támogatást, amit egy édesanya vagy közeli hozzátartozó (édesapa!) közelsége jelent, akkor magára marad, lassan, de biztosan kiégeti azt az eredeti, őszinte hitét, amivel világra jött, s amivel akár egész életén át rendelkezhetne, ha mi támogatjuk ebben.

Adjuk meg Neki, amire szüksége van!

Higgyük el, hogy egy kisbaba igénye őszinte, s adjuk neki meg azt, amit kér! Ha sír, vegyük fel, ha velünk akar lenni főzés közben, hát kössük fel! Szakmailag bizonyított, hogy a hordozott gyermekek lelki kiegyensúlyozottsága jobb - bizalmuk a világgal szemben, így bátorságuk az új dolgok felfedezésére - erősebb. Azt a támogatást, azt a bizalmat, amit testi közelségünkkel az első években megadunk nekik, azt ők elraktározzák, s későbbi útjuk során bármely akadályt egészséges megoldással fogják feldolgozni.

Ha igény szerint hordoztuk az elengedés, önállósodás egy szép, egészséges és organikus folyamat lesz. Talán már nem is emlékszünk azokra a kezdő évekre, mikor időt és energiát nem kímélve követtük igényeit, hordoztuk magunkra kötve. De egyetlen dolog mindig megmarad ebből a kezdő kapcsolatból: az az érzelmi kötődés, amivé a szoros fizikai kapcsolat átalakul, s amit nem lehet pótolni semmilyen más tárgyi kellékkel. A biztonság és szeretet ajándéka, amit a hordozással gyermekünknek adunk, szűken nézve a családi összetartás alapja, tágabban tekintve egy egészséges társadalom születésének lehetősége.

Hogyan hordozzak?

Elöl, háton, vagy csípőn?

Elöl hordozni körülbelül 5-7 kilós súlyáig tudod kényelmesen babádat, azt követően egyre fárasztóbbá válik, mivel a derekad izmainak folyton kompenzálnia kell az előre húzó súlyt. A csípődön tudsz nagyobb súlyú babát is hordozni, de hosszabb távon ez is kényelmetlen lehet, a baba testének növekedése a mozgásteres is leszűkítheti és a gerincedet is óvhatod azzal, ha egy idő után életvitelszerű háton hordozásra váltasz.A hátadon szövött kendőben, batyu kötésben akár újszülöttet is vihetsz, lili-taiban és csatos hordozóban a felsőtestüket önállóan és stabilan tartó babád már biztonságban hordozhatod. Amikor a babák megtanulnak távolra fókuszálni (babától függően átlagosan 3-6 hónapos kor között), egyre inkább érdeklődővé válnak a külvilág iránt is. Némely baba ezt egyértelmű mozdulatokkal jelzi, kihajol a hordozóból vagy kezeivel igyekszik eltolni magát a felsőtestedtől, hogy minél többet lásson. Mivel az egészséges babahordozás egyik alapvető pontja az, hogy kifelé fordítva nem hordozunk – azaz a baba mellkasa minden eszközben és esetben a szülő testével érintkezik -, ez az a pont, amikor érdemes hordozási pozíciót váltani, csípőn és háton elég teret biztosítunk számukra ahhoz, hogy a világot felfedezzék, illetve immár menetirányban szembesülnek a különböző mozgásformákkal is, mely idegrendszeri érésüket és mozgásfejlődésüket is elősegítheti.

Kifelé inkább ne!

Ennek több oka is van. Az első és legfontosabb, hogy ez a pozíció káros a gerincének, és a medencefejlődést is kedvezőtlenül befolyásolja, hiszen természetellenes homorításra készteti a baba testét. Másrészt egy baba kezdetben a szülein keresztül ismeri meg a világot (a szülei arcmimikáját, szívdobbanásait, rezgéseit észlelve), ezért szüksége van a hordozó személy közvetlen kapcsolatára. Ha kifelé fordítjuk, az megterhelő lehet neki, ráadásul lehetősége sincs visszafordulni és bebújni a biztos védelmet nyújtó szülő mellkasához.

Kenguru?

Már sokszorosan bebizonyították, a kifelé hordozás anatómiai és pszichológiai veszélyeit, de a kengurugyártók továbbra sem vesznek tudomást róla. Ne tévesszen meg, hogy sok embert látsz így hordozni, sajnos a köztudat lassan formálódik. És még van egy fontos különbség a kenguruk és a helyes hordozóeszközök között. A kengurunál a merev body nem képes a baba testvonalát követni, támasztani, a keskeny alj miatt pedig a baba teljes súlya a lágyékrészre összpontosul, ami szintén nem egészséges.

Az anatómiailag helyes tartás

Egy jó hordozó a babát mozgásfejlődésétől függően képes megtámasztani, azaz felsőteste teljes egészét, igény szerint a koponyát is, illetve lábait térdhajlattól térdhajlatig (erre mind a rugalmas, mind a szövött hosszú és karikás kendő, illetve a csatos hordozó és a Lili-tai is képes). Minden életkor és élethelyzet más, ahogy minden szülő-gyerek páros eltérő igényekkel rendelkezik. Éppen ezért nehéz az egyértelmű eszközajánlás, érdemes végiggondolni, melyik hordozó lehet a számunkra leginkább megfelelő.

Minél kisebb a babánk, annál inkább javasolt a fiziológiás testtartásra törekedni. A szövött kendővel, karikás kendővel és a rugalmas kendővel is meg tudjuk valósítani az alábbi pozíciót, mely újszülöttek számára is megfelelő tartást biztosít. Hordozás közben ezekben az eszközökben a babánk combja legyen enyhe terpeszben, térdei a köldöke magasságában. Ügyeljünk arra, hogy a lábszárai párhuzamosak legyenek, combcsontja és lábfeje szintén párhuzamosan álljon, ekkor kerül minden ízülete nyugalmi pozícióba. A kendő sávonként feszesre húzott anyaga ekkor nem csak támogatja ezt a testtartást, de a mi mozgásunk által enyhén masszírozza is a kis testet. Magasra emelt lábai elősegítik az emésztését, megszüntetik a hasfájást, a ringatózó mozgásunk menet közben pedig jó hatással van az idegrendszeri fejlődésére is.

Derékpántos eszközök

Ezekben (lili-tai, csatos hordozó) a baba combjai a derékpánttal vízszintesen fussanak, enyhe terpeszben, térdhajlattól térdhajlatig megtámasztva. Mindkét eszköz alkalmas arra, hogy a terpesz szélességét a baba növekedésének megfelelően állíthassuk, ellenőrizzük ezért rendszeresen a hordozó szélességének beállítását! Ha már egy ujjunk befér a body széle és a térdhajlata közé, érdemes állítani rajta.

A helyes technika

Elsősorban a hordozókendőben fontos. Ez igényli a legtöbb gyakorlást is. Jó, ha van valaki, aki megtanítja a helyes kötéseket, illetve érdemes ellátogatni egy hordozókendő tanfolyamra. A Lili-tai megkötésnek is vannak trükkjei, de azt képről, leírásból is könnyen elsajátítod. A csatos hordozóknál, ahhoz kell némi gyakorlás, egyedül hogyan tudod a hátadra venni vele gyermeked, de ezt elsajátítva rendkívül egyszerű használatuk.

Mivel hordozzak?

Elsősorban Rajtad múlik...

Az, hogy Nektek milyen hordozó válik be leginkább, sok mindentől függ. Minden élethelyzet más megoldást kíván, mindehhez pedig a te személyiséged és a babád aktuális állapota, mozgásfejlődése is hozzájárulhat.

Mielőtt eszközt választasz, érdemes végiggondolni, milyen helyzetekben használod majd a hordozódat. Babakocsi mellett kell valami, amiben otthon hordozhatod, netán autóval jártok és megspórolnád a kocsi szállítását? Vagy hosszabb séták során is hordoznád babádat? Otthon van szükség két kezedre, míg főzöl vagy a nagyobb testvérekkel foglalkozol?

Persze számít a baba kora is...

A legegyszerűbb, legkönnyebben felkapható hordozóeszközünk a karikás kendő, melyet szövött kendőből varrunk, egyik végén két karikával. Az elöl és csípőn hordozásra is alkalmas hordozóeszköz szuper választás lehet egy másik (akár a babakocsi, akár az autós hordozó) kiegészítésére, hiszen kis helyen is elfér és pillanatok alatt felvehető. Nem mellesleg újszülött kortól a hordozós kor végéig használható. Féloldalas terhelése miatt azonban inkább rövidtávú hordozóeszköz.

A hosszú szövött kendő minden időszakban tökéletes társ lehet a hordozásban. A születés pillanatától használhatjátok, akár a kezdetektől alkalmas nem csak elöl, hanem csípőn és háton hordozásra is, hiszen minden helyzetben képes babák számára anatómiailag tökéletes, úgynevezett fiziológiás testtartás biztosítására. Sokoldalúságának köszönhetően akkor is megtalálod a számotokra passzoló kötésmódot, ha te vagy gyermeked valamilyen mozgásszervi rendellenességgel, izomtónus eltéréssel rendelkezik. A kendő masszív szövési tulajdonságainak köszönhetően akár óvodás korú gyermekednek is ideális tartást biztosít, ha éppen hozzád bújna. Elöl, csípőn és háton is hordozhatsz vele, a szoptatásban is jó barátod lesz. Mivel a szülőre eső terhelést egyenletesen és viszonylag nagy felületen oszlatja el, így akár babakocsi helyett is megállja a helyét, a hosszú túrák ideális kiegészítője.

Hasonló tulajdonságokkal bír a rugalmas kendő is, ami leginkább puhaságával és egyszerűségével hódítja meg a kisbabás szülőket. Anyagából adódóan azonban ez csak az első hónapokban használható, 7-8 kg felett érdemes másik eszközre váltani. A kendő rugalmas anyagából adódóan elöl és csípőn hordozásra alkalmas, szintén a születés pillanatától használhatod.

Picit nagyobb babádat, aki már stabilan tartja magát a karodban, Lili-Taiban is hordozhatod. A mei-tai ezen különleges verziója babád pár hónapos korától a hordozós kor végéig elkísérhet. Szélessége és magassága fokozatmentesen állítható, így együtt növekszik gyermekeddel és mindig tökéletes tartást biztosít számára. Anyagának köszönhetően körülöleli gyermeked minden porcikáját. Használhatod elöl és stabil törzstartással bíró babáddal már háton is.

A csatos hordozók hátizsákszerű kialakítása tűnik talán a legegyszerűbbnek. A bodyhoz csatlakozó derékpánt és vállpántok többirányú állíthatósága miatt szinte minden testalkatú szülőre tökéletesen passzol. A csatos tökéletes „felkapós” hordozó, derékra csatolva egy-két mozdulattal magadon tudhatod totyogódat. Ha a babád már tartja a fejét és a felső testét, háton is használhatod, sőt, kialakításának köszönhetően alapvetően a hosszú távú háti hordozások legjobb barátja, hiszen nagy súlyt is képes tökéletesen eloszlatni rajtad, miközben a babád súlyát alig érzed benne. Állítható magassága és bővíthető szélessége gondoskodik arról, hogy gyermeked számára méretétől függően akár 2-3-4 éves koráig tökéletes megtámasztást biztosítson. Az alvócsuklya használatával pedig a fejét is biztosan tarthatod alvás közben is. Amennyiben csatos hordozóval kezdenéd a hordozást, a benne található újszülött szűkítő segítségével időszakosan pár hetes kortól hordozhatod benne babádat.

A cikk írója: Walger Eszter, a Liliputi alapítója (Elérhetőség: www.liliputi.hu )